تحقیق عوامل موثر در اعتماد به نفس
نوع فایل:قالب بندی ورد
تعداد صفحات:6
اندازه فایل:62.4کیلوبایت
چگونه اعتماد به نفسمان را تقويت کنيم ؟
دعوا سر اسم نيست. اعتماد به نفس، خودباوري، حس اطمينان شخصي و امثالهم همگي سر و ته يک کرباساند که همهمان کم و بيش ميشناسيماش. اگر تعريف اعتماد به نفس و خوبيهايش را دانسته فرض کنيم و دلايل عدم اعتماد به نفس و بديهايش را هم مفروض بگيريم، آنوقت فقط ميماند يک سوال مهم: چگونه اعتماد به نفسمان را تقويت کنيم؟
رفقاي خوب: بيشتر اوقاتتان را با آدمهايي بگذرانيد که اعتماد به نفسشان بالاست. اگر اين کار برايتان ممکن نيست، لااقل توي برنامه هر روزتان مدتي را براي همنشيني با افرادي اختصاص بدهيد که خودباور و خودساختهاند. حقيقت اين است که انرژي مثبت و نيروي دروني آدمها تا حدي مسري است. در حضور اين آدمها اصلا لازم نيست کاري بکنيد. کافي است کنارشان باشيد و آنها حرف بزنند، رفتار کنند، زندگي کنند و شما تماشاگر باشيد تا اعتماد به نفسشان کمکم به شما هم سرايت کند. ضمن اين که چيزهاي بسياري را هم ميشود از همين جماعت و با همين همنشينيهاي ساده آموخت. گاهي تنها با آموختن و به کار بستن يک نکته تازه، مسير زندگي آدم زير و رو ميشود.
آن يک نفر: تقريبا تمام آدمهاي موفق دنيا يک مشاور دانا و قابل اعتماد داشتهاند. اين مشاور يا معلم خوب ممکن است يکي از اعضاي خانواده، يک دوست صميمي، يک معلم مدرسه و يا اصلا يک شخص غريبه و خيرخواه باشد. ممکن است توي زندگيتان حضور داشته باشد يا ممکن است اصلا خودش زنده نباشد و شما از طريق آثاري که از او به جا مانده، از او کمک بگيريد. به هر حال، راهي که شما ميخواهيد طي کنيد و هدفي که ميخواهيد به آن برسيد، احتمالا پيش از شما هم ديگراني در آن راه رفتهاند و به آن هدف رسيدهاند. مشورت با آن رفتهها و رسيدهها و همنشيني با آن آدمها، اعتماد به نفستان را براي رفتن و رسيدن تقويت ميکند؛ ضمن اين که سرعتِ رفتن و رسيدنتان را هم چند برابر ميکند.
