آنچه در پاورپوینت اضطراب امتحان خواهید دید

تعريف اضطراب امتحان :

به مجموعه اي از پاسخهاي پديدار شناختي، فيزيولوژيكي و رفتاري به همراه نگراني از نتايج منفي يا شكست در امتحان گفته مي شود.

ويژگي هاي دانش آموزان داراي اضطراب امتحان:

آستانه پايين براي اضطراب در شرايط ارزيابي ، آمادگي براي ديدن موقعيت ها و شرايط بصورت ارزشيابانه و تهديد كننده شخصيت .

اضطراب وقتي ايجاد مي شود كه فرد معتقد است كه قابليت هاي ذهني ،‌ انگيزشي و اجتماعي اش براي گذراندن امتحان يا موفقيت كفايت نمي كند.

در واقع اضطراب امتحان مجموعه اي از پاسخهاست كه به ارزشيابي داده مي شود كه شامل: پاسخهاي فيزيولوژيكي همچون تنفس سريع، عرق كردن ، افزايش ضربان قلب، پاسخهاي رفتاري مثل ضربه زدن با مداد روي ميز يا چيزي ديگر، خيره شدن ، وول خوردن ، راه رفتن ،‌ بي قراري ، تقلب كردن.

در واقع اضطراب امتحان در اثر احساس تهديد توسط ارزشيابي ايجاد مي شود. اين تهديد زماني احساس مي شود كه دانش آموز بر اين باور باشد كه دانش ، مهارت يا توانايي ذهني او براي موفق شدن در امتحان كافي نيست.

از آنجا كه اضطراب عملكرد فرد را در امتحان كاهش مي دهد باعث مي شود تا باور دانش آموز از تهديد آميز بودن امتحان تقويت گردد.

دو نوع اضطراب

اضطراب صفت: كه شخص در همه شرايط زندگي اضطراب دارد و نه فقط در شرايط امتحان.

اضطراب حالت: شخص در برخي مواقع از جمله امتحان دچار اضطراب مي شود و در ساير  شرايط مضطرب نيست.

دانش آموزان داراي اضطراب امتحان بيشتر از نوع اضطراب صفت هستند.