دانلود پاورپوینت اولین همایش تربیت بدنی و تندرستی
پاورپوینت اولین همایش تربیت بدنی و تندرستی
اس پی دی فایل تنها ارائه دهنده پروژه های مالی معتبر و ارزشمند در ایران
این پروژه در وب سایت های دیگر با قیمت چندین برابر بفروش میرسد
در اس پی دی فایل تمام محصولات را با اطمینان کامل و به کمترین قیمت تهیه کنید
پاورپوینت اولین همایش تربیت بدنی و تندرستی توسط گروه فناوری اطلاعات سپیده برای وبسایت اس پی دی فایل تهیه و تنظیم گردیده است. دانشجویان، محققین و بازدیدکنندگان محترم وبسایت می توانند این پاورپوینت را بعنوان پروژه پایان ترم خود ارائه دهند و نمره کامل را دریافت نمایند. تمامی اسلایدها در پاورپوینت اولین همایش تربیت بدنی و تندرستی با دقت و بصورت کاملا حرفه ای توسط تیم ما تهیه و تنظیم گردیده است، لذا نیاز به مطالعه مجدد، ویرایش و یا دستکاری این پروژه نیست و بعد از پرداخت و خرید از وبسایت می توانید از آن پرینت گرفته و یا تحویل استاد دهید.
اولین همایش تربیت بدنی و تندرستی
الگـوي آمـوزش ورزش
آيا نمي شود با دستكاري برخي روشها و برنامه هاي ورزش دانش آموزي ، در كانون هاي ورزشي ( ساعات تربيت بدني ) در تمرين هاي تيم هاي ورزشي دانش آموزي ، نظام تمريني و كاري را به گونه اي طراحي كرد كه دانش آموزان ورزشكار در كنار رشد مهارتي در يك رشته ورزشي ، به هنجارهاي تندرستي مناسبي نيز دست يابند كه نشانه ي سلامتي بيش تر از آنها باشد ؟
بيشتر از همه نگاه به ورزش دانش آموزي را بايد دگرگون ساخت . متاسفانه ، بر اثر گسترش پخش و نمايش مسابقات ورزشي از رسانه هاي جمعي بويژه راديو و تلويزيون – كه اساساً برنامه هايشان مهارت محور است – خواه ناخواه گرايش به مهارت محوري در ورزش دانش آموزي نيز به وجود مي آيد . اغلب مسابقاتي كه از رسانه هاي تصويري به نمايش در مي آيند – به ويژه مسابقات ورزشي سطح بالا نظير مسابقات جهاني فوتبال و بازيهاي المپيك بسيار كيفي اند و اجراي مهارت هاي ورزشي را در زيبا ترين سطح به نمايش مي گذارند ، اما حجم زياد برنامه ها ي آماده سازي آنها به نمايش در نمي آيد ؛ چون اين بخش جاذبه اي براي ديدن ندارد .
برنامه ريزان ورزشي دانش آموزي مي دانند ، ساعات درس تربيت بدني در مدرسه ها نمي تواند جايگاه مناسبي براي دگرگوني در تركيب بدني دانش آموزان باشد . نبود امكانات مناسب ، حداكثر 100 ساعت فعاليت ورزشي در سال ( 50 هفته ي فعال در يك سال و هر هفته دو ساعت درس تربيت بدني ) ، كمبود احتمالي دانش برخي معلمان در زمينه ي دانش روز ، آموزش محور بودن مدرسه ها ، و … همگي اين پيام را مي رسانند كه امكان ندارد از طريق ساعت درسي تربيت بدني ، سلامتي مورد نياز دانش آموزان را از راه فعاليت هاي بدني مناسب در مدرسه ها تامين كرد . بايد اوليا را به موضوع تندرستي كودكان و نوجوانان حساس كرد تا نگاه آن ها نيز به درس و مدرسه تغيير كند و فعالانه در گسترش فضاهاي ورزشي در آموزش و پرورش مشاركت كنند كه به همان اندازه ي گسترش كلاس هاي آموزشي ، اين نكته مهم است . متاسفانه ، هنوز شمار زيادي از والدين فقط انتظار دارند مدرسه ، فرزندان آنها را با هوش و با حافظه ي قوي بار آورند و در درس و تحصيل ، آن ها را با موفقيت قرين سازند و كمتر به ساير پديده هاي رشدي فرزندشان – به لحاظ عاطفي ، هيجاني ، بدني و رواني – حساسيت بالايي نشان مي دهند .
در آموزش و پرورش ، اصول اجرايي و برنامه ريزي تمريني در سطح باشگاه ها و كانون هاي دانش آموزي ، بايد جنبه ي علمي بيابد تا دانش آموزان ، علاوه بر كسب مهارت هاي ورزشي ، در شاخص هاي بهداشتي ورزشي نيز به هنجارهاي مناسب دست يابند . آموزش دوره اي مربياني كه در كانون ها فعالند بسيارمهم است ، انجام پژوهش هاي دوره اي و سنج شاخص هاي بهداشتي در كنار شاخص هاي مهارتي ، مي تواند چهره دقيقي از وضعيت برنامه هاي ورزشي دانش آموزان ورزشكار ارئه كند . برنامه هاي ورزشي كانون هاي دانش آموزي ، بويژه براي كساني كه به عضويت تيم هاي ورزش دانش آموزي در مي آيند ، بايد به گونه اي باشد كه آنها را در ابعاد گوناگون از ساير دانش آموزان متمايز كند ؛ و نه فقط در اجراي مهارت ورزشي خاص . مطالعات انجام شده در سطح ورزشكاران موفق نشان مي دهد ، آنها در همه ابعاد از افراد عادي جلوترند . بويژه در شاخص هاي تركيب بدني ، آنقدر به هنجارهاي مطلوب نزديك مي شوند كه هميشه به عنوان يك الگوي ورزيدگي و سلامتي از آنها ياد مي شود . تفاوت بارز در حد معني دار در درصد چربي بدن ، تنها يكي از اين شاخص هاست .
تغذیه ورزشی :
يكي از عوامل اصلي فشار خون هستند
6 گرم نمك در روز براي هر فرد كافي است ؛ يعني همان ميزاني كه در هنگام پخت به غذا زده مي شود و سر سفره نبايد به غذا نمك اضافه شود .
فشار خون در همه ي انسان ها وجود دارد و حاصل پمپاژ قلب و مقاومت عروقي محيطي است و هرچه فشار خون در سطح پايين تري باشد ، طول عمر انسانها نيز افزايش مي يابد . اما پر فشاري خون سطحي از فشار خون است كه در درمان و كاهش آن موجب افزايش طول عمر مي شود و يكي از علل شايع بيماري هاي فشار خون 80/120 ميليمتر جيوه و كمتر طبيعي است . بين 80/120 تا 89/139 پيش پرفشاري خون و بعد پرفشاري خون است كه خود به دو مرحله تقسيم مي شود ؛ يك از 90/140 تا 99/150 و مرحله دوم 100/160 و بيشتر ، تقسيم مي قلبي ، سكته هاي مغزي و نارساييهاي كليه است . همچنين رابطه ي بين فشار خون و نارسايي كليه به صورت علت و معلولي است ؛ به طوري كه نارسايي كليه نيز شايعترين علت فشار خون ثانويه و يا اوليه است . شود كه اين ميزان نيز براي افراد مختلف فرق مي كند . مثلاً افراد ديابتي حتماً بايد فشار خون در حد طبيعي باشد .
به طور طبيعي هر فردي كه به پزشك مراجعه مي كند ، فشار خونش معمولاً اندازه گرفته مي شد . اما اگر بيمار نشد . به طور دوره اي و در شرايط مناسب ( نه در شرايط استرس و هيجانات روحي ) بايد فشار خونش را بسنجد . همچنين اگر فردي استرس مداوم و مكرر داشت ، باعث افزايش فشار خون خواهد شد كه در بحث هاي درماني يكي از روشهاي كاهش فشار خون كاهش استرس محيطي است . شايعترين عوارض فشار خون ، بيماريهاي قلبي – عروقي ، سكته هاي مغزي ، درگيري كليه به صورت نارسايي مزمن ، درگيري چشمي ( رينوپاتي ) و به طور كلي چون فشار خون به عروق آسيب مي آورد و عروق در همه جاي بدن هستند ، مي توان گفت در واقع كل بدن ذا تحت تاثير قرار مي دهد . متاسفانه فشار خون بالا هيچ علامتي ندارد . تنها شايد بتوان سر درد صبحگاهي كه معمولاً پشت سر است اشاره كرد كه اين هم خيلي قطعي نيست . معمولاً علايم زماني ايجاد مي شود كه عارضه صورت گرفته و عضوي از بدن درگير شود . به همين دليل گاه به اين بيماري قاتل بي صدا گفته مي شود . بنابراين پيشگيري در اين بيماري بسيار با اهميت است .
. پشتیبانی اس پی دی فایل همواره با شماست.
با اطمینان خرید کنید …
اس پی دی فایل دارای 5 سال سابقه در ارائه فایل های دانلودی ارزشمند
اولین و تنها فروشگاه فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی دو ستاره از وزارت صنعت،معدن و تجارت
ثبت شده در ستاد سامان دهی پایگاه های اینترنتی کشور
دارای پشتیبانی فعال و پاسخگو
شماره های پشتیبانی:
47221117 – 051
09920557724
