دانلود پاورپوینت مقابله با خلق منفي

پاورپوینت مقابله با خلق منفي

اس پی دی فایل تنها ارائه دهنده پروژه های مالی معتبر و ارزشمند در ایران

این پروژه در وب سایت های دیگر با قیمت چندین برابر بفروش میرسد

در اس پی دی فایل تمام محصولات را با اطمینان کامل و به کمترین قیمت تهیه کنید

پاورپوینت مقابله با خلق منفي توسط گروه فناوری اطلاعات سپیده برای وبسایت اس پی دی فایل تهیه و تنظیم گردیده است. دانشجویان، محققین و بازدیدکنندگان محترم وبسایت می توانند این پاورپوینت را بعنوان پروژه پایان ترم خود ارائه دهند و نمره کامل را دریافت نمایند. تمامی اسلایدها در پاورپوینت مقابله با خلق منفي بادقت و بصورت کاملا حرفه ای توسط تیم ما تهیه و تنظیم گردیده است، لذا نیاز به مطالعه مجدد، ویرایش و یا دستکاری این پروژه نیست و بعد از پرداخت و خرید از وبسایت می توانید از آن پرینت گرفته و یا تحویل استاد دهید.

مقابله با خلق منفي

هدف كلي:  

آشنا كردن و توانمند‌سازي دانشجويان در زمينه‌ي مقابله با خلق منفي

اهداف ويژه :

• آشنا كردن دانشجويان با مفاهيم پايه در مقابله با خلق منفي.

• توانمند‌سازي دانشجويان در زمينه مهارت مقابله با خلق منفي.

• غم و خلق افسرده احساسي شايع و طبيعي است كه براي هر كسي گاهي پيش مي آيد .
  

• يك خاطره بد را تجسم كنيد. 

علايم افسردگي (احساس)

• غمگيني

• اضطراب، نگراني و دلواپسي

• احساس گناه (وقتي كاري خوب پيش نمي رود، فرد افسرده احساس مي‌كند كه كوتاهي كرده و مقصر است).

• خشم و عصبانيت

• نوسان خلق (وضعيت روحي و حال فرد افسرده بدون دليل خاص يا با كمترين دليل تغيير مي‌كند و گاهي خوب و گاهي بد است).

• احساس در ماندگي(اعتقاد به اين‌كه هيچ‌كاري از دستش بر نمي‌آيد و هيچ‌كس نمي‌تواند به او كمك كند).

• احساس نااميدي (اوضاع هميشه همينطور خواهد ماند يا بدتر خواهد شد. آينده تاريك است و اميدي به آينده نيست).

• احساس بي‌تفاوتي (بي‌تفاوتي نسبت به نزديكان و كساني كه فرد آن‌ها را دوست دارد).

علايم افسردگي (جسماني)

• افزايش يا كاهش خواب

• افزايش يا كاهش اشتها

• افزايش يا كاهش وزن

• يبوست

• تغيير درعادت ماهيانه در خانم‌ها

• كاهش تدريجي تمايل جنسي

علايم افسردگي (رفتار)

• گريه كردن بدون دليل خاص يا با كمترين دليل

• كناره گيري از ديگران و انزوا (فرد افسرده تنهايي را به شركت در مهماني و بودن در كنار ديگران ترجيح مي‌دهد).

• زود از كوره در رفتن و عصباني شدن

• نداشتن انگيزه (آنچه كه قبلاً براي فرد مهم بود، حالا اهميتي ندارد).

• عدم توجه به آراستگي و وضعيت ظاهري

• لذت نبردن از آنچه كه قبلاً مورد علاقه بود (اگر قبلا از خريد، تماشاي تلويزيون، گردش و. … لذت مي‌برد، حالا هيچ‌يك از آن كارها باعث خوشحاليش نمي شود).

• مصرف بي رويه دارو

• مشكل در كار، تحصيل، خانه داري و زندگي روزمره

• خستگي، نداشتن توان و انرژي

علايم افسردگي (فكر و شناخت)

• مشكل در تصميم‌گيري

• مشكل در تمركز (فرد افسرده بسختي مي‌تواند بر كاري، مثل مطالعه تمركز داشته باشد و به آساني حواسش پرت مي‌شود).

• مشكل در حافظه اعتقاد به اين‌كه يك فرد” شكست خورده” است و هيچ موفقيتي در زندگي نداشته‌است.

• انتقاد از خود (فرد افسرده براي هر اتفاق بدي خود را سرزنش مي‌كند).

• نااميدي (اعتقاد به اين‌كه آينده تاريك است و هيچ تغيير مثبتي اتفاق نخواهد افتاد).

• درماندگي (اعتقاد به اين‌كه هيچ كس نمي‌تواند به او كمكي كند و خودش نيز كاري از دستش بر نمي‌آيد).

• اعتقاد به اين‌كه موجود بي ارزشي است و به هيچ دردی نمی خورد.

.

پشتیبانی اس پی دی فایل همواره با شماست

با اطمینان خرید کنید …

• اس پی دی فایل دارای 5 سال سابقه در ارائه فایل های دانلودی ارزشمند

• اولین و تنها فروشگاه فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی دو ستاره از وزارت صنعت،معدن و تجارت

• ثبت شده در ستاد سامان دهی پایگاه های اینترنتی کشور

• دارای پشتیبانی فعال و پاسخگو