بررسی و آموزش انواع مختلف شنا شنای کرال سینه قورباغه
شنای کرال سینه بعد از اینکه نوآموزان، مهارت های اولیه شنا سر خوردن، پا زدن و مرحله استراحت را به خوبی آموختند، مهارت های شنای کرال سینه و نفس گیری آموزش داده می شود. حرکت پا اصطلاح رایج در رابطه [...]